Bola de ioga em PVC Bola de ginástica
★ ESCOLHA O TAMANHO CERTO PARA GARANTIR O MELHOR DESEMPENHO:
Verifique cuidadosamente nossa tabela de tamanhos (última imagem) para garantir que você está comprando a bola de exercícios do tamanho correto para você. Essas bolas de exercícios duráveis estão disponíveis em uma variedade de cores.Uma bomba manual fácil de usar também está incluída.
★ LEVE SEU EXERCÍCIO PARA O PRÓXIMO NÍVEL:
Estas bolas de ioga podem ser usadas com vários pesos livres para melhorar a estabilidade.
★ MELHORE A FORÇA DO CORE, EQUILÍBRIO E FITNESS:
Perfeito para exercícios de ioga ou pilates, abdominais e outros exercícios abdominais, alongamento após uma rotina intensa de exercícios aeróbicos ou de musculação, agachamentos, aeróbicos e muito mais;uma bola de exercícios de boa qualidade é uma adição fantástica a qualquer academia doméstica.A bola de ioga resistente é antiderrapante e anti-explosão.
★ ADEQUADO COMO BOLA DE GRAVIDEZ OU BOLA DE TERAPIA:
Além de usar essas bolas de exercícios para treino, elas também são adequadas para uso como bola de parto, bola de equilíbrio ou bola de fisioterapia para recuperação e reabilitação.Seu design resistente e anti-explosão permite que você faça várias poses e posturas para ajudar a aliviar o estresse e melhorar seu corpo e mente.
★ POSTURA E CONFORTO MELHORADOS:
Sofrendo de uma ferida ou dor nas costas no escritório?Procurando melhorar sua postura e ajudar a aliviar dores?Substitua sua cadeira de mesa por uma confortável bola de ginástica!Seu design resistente e portátil significa que são adequados para uso interno e externo.
1.Deixe a bola descansar em temperatura ambiente por duas horas.
2. Insira a ponta de sua bomba manual na válvula de ar da bola e acione a bomba.
3.Inflar a bola para cerca de 80% do diâmetro inicialmente.Aguarde mais 24 horas antes de inflar até o tamanho recomendado.Você deve evitar usar a bola nas primeiras 24 horas.
4.Bombeie novamente até o tamanho recomendado.